発芽玄米に、血圧を下げる効果あり !!
テレビの特集でも、「発芽玄米に、血圧を下げる効果がある」と発表されていま
したので、なるほどとビックリしましたね。
玄米食が体に良いということは、昔から言われていますので食べている人は多いと思います。
ただ、注目されている「発芽玄米」とは、普通の玄米を発芽させたものなのです
が、発芽玄米にすることにより、ギャバ (y-アミノ酪酸)が白米の約15倍に
増えることがわかりました。
この注目成分の「ギャバ」が、血圧を下げる効果があるのです!!
| ギャバの効果 |
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①血圧を正常にする
③腎臓・肝臓・膵臓の働きを活性化する
④血糖値の上昇を抑える
⑤脳への血流を良くし、脳細胞の代謝を活発にする
⑥肥満防止効果
⑦アルコール代謝機能促進
⑧体臭・口臭などの消臭効果
⑨感情障害、不安障害の解消
⑩脳卒中の後遺症の改善作用
⑪大腸がん抑制効果
〇成長ホルモン分泌促進作用 |
発芽玄米って、どのようにして作れば良いの?
という疑問が出ると思いますが、実際に私が使っているのは、
