発芽玄米に、血圧を下げる効果

発芽玄米に、血圧を下げる効果あり !!

テレビの特集でも、「発芽玄米に、血圧を下げる効果がある」と発表されていま

 

したので、なるほどとビックリしましたね。

 

玄米食が体に良いということは、昔から言われていますので食べている人は多いと思います。

 

ただ、注目されている「発芽玄米」とは、普通の玄米を発芽させたものなのです

 

が、発芽玄米にすることにより、ギャバ (y-アミノ酪酸)が白米の約15倍に

 

増えることがわかりました。

 

この注目成分の「ギャバ」が、血圧を下げる効果があるのです!!

 

ギャバの効果

@血圧を正常にする

 

B腎臓・肝臓・膵臓の働きを活性化する

 

C血糖値の上昇を抑える

 

D脳への血流を良くし、脳細胞の代謝を活発にする

 

E肥満防止効果

 

Fアルコール代謝機能促進

 

G体臭・口臭などの消臭効果

 

H感情障害、不安障害の解消

 

I脳卒中の後遺症の改善作用

 

J大腸がん抑制効果

 

〇成長ホルモン分泌促進作用

 

 

発芽玄米って、どのようにして作れば良いの?

 

という疑問が出ると思いますが、実際に私が使っているのは、

 

自動で発芽玄米ご飯を炊いてくれる炊飯器です