本日の血圧数値の報告8月

本日の血圧数値の報告をしていきます。

本日(8月02日)日曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

いよいよ8月に突入していますが、うだるような暑さになってきましたので、

 

寝苦しい夜になっています。

 

何度か、起きてしまっていますが、朝の血圧は低めです。

 

今朝は、起きてすぐの血圧値ではなく、少ししてから計ったので、低かったですね。

 

カカオ70%のチョコレートを毎日食べているので、低めになっているのかも

 

知れませんが・・・??

 

ただ夏は、皆さんも血圧は低めだと思いますので、問題は寒くなってからですね。

 

カカオ70%のチョコレートは、ずっと続けたいと思いますので・・・美味しいの

 

でおやつ代わりに食べれますからね。

 

 

本日(8月01日)日曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

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私の毎日の血圧測定日記を付けていきます。このサイトは、私が平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!