本日の血圧数値の報告

本日の血圧数値の報告

本日(7月31日)日曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

本日(7月30日)日曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

本日(7月29日)日曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

本日(7月28日)日曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

暑さで、夜中に目が覚めてしまいます・・・夏ですねぇ・・

 

 

本日(7月27日)土曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

本日(7月26日)金曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

前日に、糖質や糖分を多く取りすぎたと思うので、やはり高めでした。

 

私の場合は、食べたものが血圧値に反映するようです・・・(´;ω;`)ウッ…

 

 

本日(7月25日)木曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝は、途中でテープがはがれてしまい、3度も計ってしまいまして、失敗です・・・

 

 

 

本日(7月24日)水曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝の血圧は、日本高血圧学会の、高血圧治療ガイドライン2019で発表されて

 

いる「高値血圧」の範囲なので、もう少し数値を落としたいと思いますね。

 

 

 

 

本日(7月23日)火曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝は、血圧が高めです。

 

昨夜は、夜中に起きてなかなか眠れず・・・寝不足は、血圧に影響しますね。

 

 

本日(7月22日)月曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

 

本日(7月21日)日曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

本日(7月20日)土曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

少し期間が空いてしまいましたが、一緒に載せています

 

調子は、良いですね。

 

 

(7月19日)金曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

 

本日(7月17日)水曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

 

本日(7月16日)火曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝の血圧位が、丁度良いかと思いますね。

 

薬を飲まずに、これ位が理想ですが・・・冬になって寒くなってからが問題です・・・

 

 

本日(7月15日)月曜日(祝日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

休日は、朝起きるのも遅くなってしまい、生活スタイルが変わっているのは

 

ダメですね。

 

 

本日(7月14日)日曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝は、上が高めです・・・「高血圧治療ガイドライン2019」を見ても、130

 

までに抑えたいですね。

 

 

本日(7月13日)土曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝は、計るのを忘れていて、朝食を食べた後で計ったため、なぜか低かったで

 

す・・・「カカオ70%のチョコレート」のおかげかも??

 

 

本日(7月12日)金曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

11日から、カカオ70%のチョコレート食べ始めました

 

 

 

本日(7月11日)木曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝は、高めです・・・夜中に何度か目をさまして、寝不足気味です

 

体調は、血圧と連動しているようですね。

 

 

 

 

本日(7月10日)水曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

下が高くて、胸やけとだるさがあります。

 

朝は、「血圧の薬+コレステロールの薬+胃薬」の3種類飲んでるのですが、薬

 

を飲むと体のだるさがでますね。

 

胸やけが出るので、アロエが一番効きます・・・それなら胃薬は必要ないかも??

 

 

 

本日(7月09日)火曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝も、安定しているようです。

 

毎週火曜日と金曜日はゴミの日なのですが、ゴミ置き場が少し離れているので、

 

血圧が高めで体調の悪い日は、家族に行ってもらっています・・・

 

一人暮らしになったら困りますね。

 

高血圧は、私の人生の行動範囲を狭くしたように感じています (´;ω;`)ウッ…

 

近頃、夜寝る前の計測を忘れてしまっています・・・

 

 

 

本日(7月08日)月曜日朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝は、高めです。

 

冬の血圧位の高さです・・・気を付けなくてはいけませんね。

 

私の場合、甘いものを食べすぎると血圧が高くなっているように思います

 

 

本日(7月07日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝は、下が高めでしたね。

 

私は、下が高い方がしんどいですね。

 

本日(7月06日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝は、低かったですね

 

私の場合は、低いとしんどくなります・・・普段高いのに体が慣れてるから、

 

低いのに慣れていないのでしょうね?

 

私の場合は、遺伝的な高血圧もあります・・・母が脳出血を数回していましたの

 

で、娘も同じような体質だろうと考えていますので気を付けています。

 

脳のMRIも毎年撮っていますよ。

 

 

本日(7月05日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝の血圧は、「まあ、こんなものかなぁ」と言う感じですが、気になるのは

 

脈拍が低いのではないかと言うことですね。

 

脈拍については、ちょっと調べてみます

 

 

本日(7月04日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今日は、寝不足もあるのですが、下が高くてしんどいですね。

 

私の場合は、下が高いと熱っぽくて、だるさが出ます!!

 

 

本日(7月03日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

昨日は、薬を飲み忘れるという失敗をしてしまいました (´;ω;`)ウッ…

 

朝の薬を飲んでないことに気づいたのは、寝る前です・・・

 

丸一日以上、薬を飲まずにいるのはダメだろうと思い・・・夜の11時に朝の分を

 

飲みました。

 

なので、今朝は薬は飲んでいません・・・

 

薬局に電話して、「次はいつ飲めば良いのか」聞いてみます

 

 

電話で問い合わせたら、「朝飲む薬を、昼頃に飲んでOKです」と言うことでした

 

電話したのが、丁度昼頃だったので・・・・お昼ご飯を食べてから、薬を飲みま

 

した・・・その後、異常なしでした。

 

 

本日(7月02日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

今朝は一度早くに起きて、また2度寝してしまい、計るのが遅くなりました。

 

こんな時って、計っても良いのかどうか解りませんが???

 

 

計っていて、迷うときもありますが、一応毎日の事なので計っていきましょう!!

 

 

本日(7月01日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

早くも、今日は7月1日と、今年も後半に突入しました。

 

6月末の梅雨入りだったのですが、シトシト雨が降っています・・・植物が成長

 

するには、絶好の時期ですね。

 

今年は、ゴーヤのグリーンカーテンと朝顔を一杯咲かそうと頑張っていますよ。

 

 

今朝は、上が128、下が77ですので体が楽です。

 

昨晩のお風呂で、湯船にたっぷりと浸かりましたから、良く寝れて起きるのが

 

遅くなりました・・・計る時間は、ある程度一定にしたいのですが・・・

 

 

本日(6月30日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

早くも6月が今日までです・・・・早い (´;ω;`)ウッ…

 

やっと梅雨に入り、シトシト雨が降っています・・今年は梅雨入りが遅かった

 

近頃、寝るのが早いせいか、朝起きるのが早いので、血圧測定時間が早くなって

 

います・・・今朝は、5:19分でした。

 

血圧は、安定していますね。

 

 

本日(6月29日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

 

今朝は、少し高いです・・・上が135、下が81でした。

 

やはり、上が130超すと、私の場合は耳鳴りが酷いです・・・( 血圧の薬を朝晩

 

飲んでの数値です)

 

耳鳴りは、高血圧になってからはずっと鳴っています (´;ω;`)ウゥゥ

 

この「血圧ブログ」を書いている位ですから、結構血圧と戦っている私です

 

私の状態はトップページに書いていますよ

 

本日(6月28日)夜の、血圧数値の報告

寝る前の血圧は、夕方血圧の薬を飲んでいますから、低めです。

 

低くても、体のだるさが出るのは、高めの血圧に体が慣れているせいでしょうね??

 

 

 

 

本日(6月28日)朝の、血圧数値の報告をしていきます。

 

朝起きて、トイレに行ってから机に座って計っています。

 

私は、現在使っている血圧計は、上腕式血圧計(腕帯巻きつけタイプ)を使って

 

計っています・・・手首用を使っていたのですが壊れたので・・・

 

どちらが便利かと言うと、手首用血圧計なのですが??

 

 

 

 

写真の時刻設定がきちんとできていなかったのですが、計ったのは朝の6:30分

 

でした。

 

数値が、上が127、下が77でしたので、丁度良い数値だと思います。

 

冬場と違って、夏に向かっていますから、私にしたら低めに推移しています。

 

冬場は、上が134〜140、下が85〜90位になりますね。

 

医師からは、低めに抑えてくださいと指示されていますので、血圧を下げる薬は

 

朝と夕方飲んでいます。

 

軽い人からしたら、飲んでる方だとは思います・・・

 

今朝の、上が127、下が77位だと体は楽ですね。

 

冬場は、朝がしんどいので・・・・

 

血圧を計るのを、ついつい忘れがちなのですが、出来る限りアップしていきます。

 

本日(6月28日)夜の、血圧数値の報告

 

 

夜、寝る前に計っています。

 

これ位の数値なら、寝るときにはス--と眠りに入れますね。

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本日の血圧数値の報告8月
私の血圧測定日記を付けていきます。このサイトは、私が平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!