高血圧 症状 対策

高血圧 症状 対策

高血圧 症状と対策について、具体的に調べてみましたので、ご自分に当ては

 

まる所があるだろうとは思います。

 

高血圧の人は、大体同じような症状が出ているとは思いますが、年齢や体質など

 

により多少は違ってるとは予想されますから、余り過敏にならないように・・・

 

高血圧 症状

 

 

 

高血圧の症状としては、上記の通りだと思われます・・・私も同じです。

 

これ以外に、気になる症状が出ている人は、主治医に聞いてみてください。

 

 

対策方法については、参考までに私がやっている対策を紹介していきます。

 

高血圧 対策

 

@血圧を下げる薬を飲む

 

A頭痛 → 私は、頭痛は余りしないのですが、痛くなった時には、「市販

 

の頭痛薬を飲む、頭のこめかみを押す、首の後ろの気持ち良くなる箇所を押す」

 

     

 

 

B肩こり → 肩をもむ、サロンパスを貼る、肩回しをしたり、肩こり

 

ストレッチをする

 

 

C耳鳴り → 始めて耳鳴りを感じた時には、ほんとにビックリして恐かっ

 

たです。耳鼻科に行き、調べましたが薬をくれただけでした。

 

もっと、大きな病院で調べてもらえば良かったと後悔しています。

 

耳鳴りも、慣れてくれば気にならなくなります・・・

 

今では、全然気になりませんが・・・ずっと鳴ってはいます。

 

 

Dめまい → 私は、めまいのようなフラッとする時が多いです。

 

ふらっとするような行動をしないようにしています。

 

例えば、急に立ち上がらないとか、急に振り向かないとか・・・

 

血圧の薬を飲んでますから副作用なのかと感じています。

 

定期的に血液検査などはしています。

 

私の対処方法は、上記のような感じですが、皆さんは症状を感じた時には医者に

 

相談して、検査をして対策をすることが大切です。

 

高血圧になって、月日がたつと「こんなものか!!」と変に納得してしまいますね。

 

耳鳴りが始まった時の恐さ・「このまま一生鳴り続けるのか?」と思う絶望感で

 

いっぱいでしたが、医者から「慣れて、気にならなくなりますよ」と言われて

 

から、気にならなくなりました・・・

 

ただ、もっと調べて、真面目に薬を飲んだら良かったと後悔しています。

 

以後、色々な人から耳鳴りがしていると聞きますね・・・年齢もあるのかな??

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