バナナアイスで血圧を下げる

バナナアイスで血圧を下げる

バナナが「血圧を下げる食べ物 ランキング」でも言われているように、バナナ

 

は血圧を下げる効果があると言われています。

 

私がよく食べるバナナの食べ方として、バナナを凍らせて「バナナアイス」に

 

すると美味しく食べれるのです・・・

 

 

バナナの皮をむいて、割りばしに刺します

 

 

それをラップで巻いて、そのまま冷凍室で凍らせます

 

すると、甘さが増してまるでアイスみたいに美味しく食べれるのです((´∀`*))

 

バナナアイスを作り置きするようになって、市販のアイスクリームは買わなく

 

なりましたよ。

 

カロリーを考えても、バナナアイスの方が低いですからね・・・

 

血圧にも良いし、ダイエットにもなるしで一石二鳥な気がしていますよ。

 

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