バナナアイスで血圧を下げる
バナナが「血圧を下げる食べ物 ランキング」でも言われているように、バナナ
は血圧を下げる効果があると言われています。
私がよく食べるバナナの食べ方として、バナナを凍らせて「バナナアイス」に
すると美味しく食べれるのです・・・
バナナの皮をむいて、割りばしに刺します
それをラップで巻いて、そのまま冷凍室で凍らせます
すると、甘さが増してまるでアイスみたいに美味しく食べれるのです((´∀`*))
バナナアイスを作り置きするようになって、市販のアイスクリームは買わなく
なりましたよ。
カロリーを考えても、バナナアイスの方が低いですからね・・・
血圧にも良いし、ダイエットにもなるしで一石二鳥な気がしていますよ。
関連ページ
- 血圧を下げる食べ物 ランキング
- 血圧を下げる食べ物 ランキングを紹介していきます。私は平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!
- 血圧を下げる食べ物 一覧
- 血圧を下げる食べ物 一覧を紹介していきます。私は平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!
- 血圧を下げる食べ物 レシピ
- 血圧を下げる食べ物 レシピを紹介していきます。私は平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!
- チョコレートが血圧を下げる訳は?
- チョコレートが血圧を下げる訳は? 急に血圧が高くなった時の対処法を紹介しています。私は平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!
- カカオ70%のチョコで血圧を下げる体験日記
- カカオ70%のチョコで血圧を下げる体験日記を書きます。このサイトは、血圧を下げる方法を徹底的に紹介していきます。私は平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!